Aquí encontraras una recopilación que han hecho en cnnexpansion, de las 12 mejores aplicaciones de acuerdo con sus funciones y los comentarios de los mismos usuarios, que al fin y al cabo son los usuarios finales y los que realmente saben si una aplicación vale la pena o no.

1. iFitness
Contiene más de 260 rutinas de ejercicios, con fotografías e instrucciones paso a paso. Puedes registrar tus entrenamientos y medir tu progreso.

2. Yoga Trainer PRO
Practica yoga cuando quieras, donde quieras y como quieras con esta sencilla guía de las posiciones de la milenaria disciplina hoy de moda.

3. iPump Pilates
Aprovecha las ventajas de Pilates con 63 sesiones diferentes y 3 niveles de dificultad. Comparte tus resultados por mail e inspira a tus amigos para que empiecen a entrenar hoy.

4. True weight
Calcula tu peso real y registra tu progreso cada semana para mantenerte motivado.

5. ShapeUp Club – Calorie Tracker
Registra tu comida y ejercicio diarios para calcular las calorías ingeridas y gastadas. Fija tus metas personales de peso, cintura y grasa corporal. Mide tu progreso a través de sencillas gráficas. Compara tus propias fotografías antes y después de ShapeUp.

6. Distance Meter PRO
Calcula la distancia, tiempo, velocidad, calorías y velocidad promedio de tu entrenamiento. Esta aplicación utiliza la tecnología GPS y proporciona un mapa de tu ruta y altitud del lugar.

7. Sleep Cycle Alarm Clock
Un reloj que analiza tus patrones de sueño y te despierta en la fase más ligera para que amanezcas relajado y descansado. Esta herramienta monitorea tus movimientos mientras duermes a través de un dispositivo integrado en tu iPhone. Además crea estadísticas con tus datos para que puedas revisar tu calidad de sueño.

8. iRelax Melodies Premium Edition
Crea tu propia combinación de melodías para relajarte, disminuir el estrés o dormir bien. Controla el volumen de cada sonido y almacena todos tus temas.

9. Pocket First Aid & CPR from the American Heart Association
Salva tu vida al igual que Dan Wolley en el terremoto de Haití. Sobrevivió 65 horas bajo escombros siguiendo las instrucciones de esta aplicación. Información clara y útil sobre primeros auxilios.

10. Medic PHR (Personal Health Record
Registra cada día tu peso, presión sanguínea, temperatura, porcentaje de grasa corporal, glucosa, comidas (cuándo y dónde) y horas de sueño.

11. iPeriod Ultimate
Predice tus próximos 12 periodos, tu ovulación y fertilidad. Registra los síntomas y estados de ánimo diarios. iPeriod prevé con anticipación tu periodo y te avisa cuando tienes que realizarte algún examen. Cuenta con modo de embarazo.

12. Men’s Health Workouts
150 ejercicios exclusivos de los mejores entrenadores, atletas y expertos de fitness. Esculpe nuevos músculos, quema grasa rápido y construye un cuerpo más sano y atlético. Incluye instrucciones claras y un ejercicio nuevo cada semana.

A continuación encontrarás una selección de 10 aplicaciones para estar en forma, entrenar o preparar tus próximas carreras:

iPump Pilates – PumpOne
Salud y Forma Física – 1,59 euros

Tres niveles progresivos de sesiones de Pilates, con un total de 63 ejercicios explicados con imágenes, vídeo y audio.


Yoga Estira – Neil Harris
Salud y Forma Física – 0,79 euros

Posturas de yoga tradicional para mejorar fuerza, equilibrio, posturas y flexibilidad.

Run Coach – Revolver LLC
Salud y Forma Física – 0,79 euros

Una magnífica aplicación tanto para corredores veteranos como principiantes, con planes de entrenamiento personalizados para 5k, 10k, medio maratón y maratón. Con control de los progresos y recomendaciones de nutrición.

RunKeeper Pro – Runkeeper
Salud y Forma Física – 7,99 euros

La más popular de las aplicaciones para correr, basadas en GPS, para controlar distancia, velocidad, calorías…

iMapMyRun+ – MapMyFitness
Salud y Forma Física – 3,99 euros

Utiliza la tecnología GPS del iPhone para registrar el trazado de las carreras a pie.

iMapMyRide+ - MapMyFitness
Salud y Forma Física – 3,99 euros

Utiliza la tecnología GPS del iPhone para registrar los recorridos en bicicleta.

Trails – GPS tracker - Felix Lamouroux
Navegación – 2,99 euros

La primera app GPS que permite registrar, exportar e importar directamente en el iPhone.

UltraTimer – Scott Fritzinger
Salud y Forma Física – 1,59 euros

Un completo y práctico cronómetro para cualquier actividad o serie de actividades, en especial las deportivas.

Rastreador de Calorías – Livestrong
Salud y Forma Física – 0,79 euros

Para controlar cuántas calorías tiene ese plato o cuánta grasa tiene la hamburguesa que vas a pedir.

NikeID – Nike Inc.
Estilo de Vida – Gratis

Para plasmar tu inspiración creando tus propios diseños de zapatillas.